L’importance de la vitalité dans les entreprises
Une solution gagnante sur toute la ligne
Le pouvoir de la nutrition
Bienfaits de l’activité physique
Le positivisme
La vitalité influence de manière positive la productivité et la culture organisationnelle.
Nous collaborons étroitement avec des professionnels de la santé expérimentés, tels que:
— des nutritionnistes;
— des kinésiologues;
— des psychologues;
— des entraîneurs certifiés.
Nous nous servons de nos connaissances en matière de santé pour alimenter votre succès.
L’importance de la vitalité dans les entreprises
Avoir un programme de mieux-être au travail est devenu une stratégie commerciale essentielle et rentable.
De nos jours, les dirigeants réalisent intuitivement que le bien être est un bon investissement pour la santé et la productivité.
En faisant prendre conscience aux gens qu’ils peuvent vivre une vie de meilleure qualité, ils sont encouragés à entamer le processus d’amélioration de leur santé.
Les impacts positifs ressentis par les employés contribuent à améliorer de façon générale la performance de l’entreprise.
Une solution gagnante sur toute la ligne
Miser sur la santé des employés les motive à s’investir au sein de l’entreprise.
Les employeurs gagnent à travailler avec des employés plus heureux et en meilleure santé, puisque ceux-ci contribuent davantage à la réussite de l'entreprise.
Jusqu’à tout récemment, avoir un programme de bien être des employés était considéré comme un bon atout pour une entreprise. Aujourd’hui, ce genre d’initiative figure parmi les meilleures pratiques commerciales et stratégiques.
Le POUVOIR de la NUTRITION
Comme le dit l’adage : « Vous êtes ce que vous mangez et buvez. »
Avoir une alimentation saine est essentiel pour adopter un mode de vie sain.
Une bonne nutrition fournit de l’énergie au corps, ce qui lui permet d’effectuer ses fonctions vitales et encourage les gens à être physiquement actifs.
Des études ont montré qu'un « cerveau bien alimenté » améliore la façon dont une personne va penser, se sentir et se comporter.
Avoir une nutrition saine favorise les capacités physiques et mentales, ce qui contribue à une vie plus heureuse et plus épanouie.
Bienfaits de l’ACTIVITÉ PHYSIQUE
Comme le dit l’adage : « Moins on en fait, moins on a envie d’en faire. »
L’activité physique et l’alimentation saine constituent les deux ingrédients principaux pour vivre une vie plus épanouie.
Bouger augmente la production d'hormones qui nous font sentir plus heureux et qui améliorent notre sommeil.
L’activité physique utilise et renforce nos muscles, donc augmente notre niveau d'énergie.
Être actif améliore le flux sanguin vers le cerveau, ce qui améliore la mémoire et la protection des fonctions mentales.
Le positivisme
Lorsqu’on se nourrit sainement et qu’on pratique des activités physiques, on renforce notre confiance en soi. Après avoir intégré ces deux notions, on peut ensuite se tourner vers la psychologie positive. Il s’agit d’une manière de nourrir son état d'esprit et de :
trouver un sens et un but à sa vie
mieux gérer ses émotions
renforcer sa résilience
augmenter sa flexibilité mentale afin d’acquérir de nouvelles compétences
C’est la santé au grand complet qui s’améliore quand on passe à une alimentation saine, à un mode de vie actif et à une vision positive de la vie.
Avec tout ça, améliorer sa santé mentale devient un jeu d’enfant!
Travaillez mieux grâce à des méthodes qui ont fait leurs preuves.
